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複数のサプリメントを摂る場合
複数のサプリメントを摂る場合は、摂取する成分の働きが重複したり、サプリメント同士の組み合わせが悪く…
Category サプリメントの基礎知識と選び方
サプリメントと医薬品の違いは？
薬とサプリメントは形状に目立った違いがないため混同されやすいですが、薬事法で規定された医薬品と、日…
Category サプリメントの基礎知識と選び方
サプリメントはカプセル、錠剤はどれがベスト?
サプリメントには、錠剤、カプセル、液体、水やジュースに溶かせる粉末タイプ、顆粒、チュアブル、バー状…
Category サプリメントの基礎知識と選び方
サプリメントと栄養ドリンクとの違い
サプリメントは、体の健康維持において、不足している栄養素を補う事が目的であるのに対して、栄養ドリン…
Category サプリメントの基礎知識と選び方
サプリメントの選び方
サプリメントの性質上、効果を感じられるまである程度の期間を要することから、一度にまとめて購入する人…
Category サプリメントの基礎知識と選び方
ミネラル系サプリメントの摂取過剰症状
ミネラル系サプリメントの摂取過剰症状についてです。世の中の食べ物に含まれる栄養素は、５つに分類する…
Category サプリメント副作用
グルタミン酸の機能と副作用
グルタミン酸は、体内で作られる非必須アミノ酸です。グルタミン酸が多く含まれる食べ物といえば、海草類…
Category サプリメント副作用
ダイエットサプリメントの副作用の危険
アメリカで人気が高いダイエット用サプリメント「エフェドラ」の販売が禁止されたが、これは米食品医薬品…
Category サプリメント副作用
にがりダイエットの危険性
にがりダイエットの危険性について知っておいて下さい。にがりがダイエット方法として、注目を集めたこと…
Category サプリメント副作用
サプリメントの副作用の基本
サプリメントは、栄養補助食品ですから、医薬品と比較して副作用が出にくいと一般には言われています。た…
Category サプリメント副作用
コンドロイチン硫酸の副作用
コンドロイチン硫酸とは、動植物の体内に広く分布するムコ多糖のひとつです。適切に摂取すれば副作用もほ…
Category サプリメント副作用
グルコサミンサプリメントとは
グルコサミンのサプリメントは、健康や美容を意識する方々から注目を浴びているアミノ酸の一種です。 グ…
Category グルコサミンサプリメント
タウリンサプリメントについて
サプリメントの中には、タウリンを効率的に補うというものがあります。 タウリンとは、人体内でどういっ…
Category タウリンサプリメント
黒酢と一般的な酢の違いについて
黒酢はテレビや雑誌などで取り上げられる機会も増え、一度は目にしたことのある方も多いと思われますが、…
Category 黒酢
亜鉛サプリメントの活用法
亜鉛は、ダイエット効果、老化防止効果による免疫力の低下予防の効果や効能が期待されることでも注目され…
Category 亜鉛サプリメント
亜鉛を取る必要がある人
亜鉛を補給する必要性があるかどうかはどこで見分けるべきでしょう。 亜鉛の量が足りない場合は、まず味…
Category 亜鉛サプリメント
栄養不足と男性の健康（精力減退）の関係
男性の健康と栄養不足の関係についてお話したいと思います。新陳代謝が活発な前立腺には亜鉛が多く存在し…
Category 男性の健康の栄養学
